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[討論]覺得減肥最困難的是甚麼?  關閉[複製鏈接]

子安123 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-25 07:40 PM|只看該作者
討厭運動 又很愛吃油膩的 -0-
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發表於 2017-11-25 11:44 PM|只看該作者
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毅力吧 飲食也很重要.....
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發表於 2017-11-25 11:52 PM|只看該作者
就是運動跟少吃
這兩點最難阿                             

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發表於 2017-11-26 12:06 AM|只看該作者
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最難的喔
克制不了吃東西的慾望→吃一堆沒幫助的食物
堅持不了運動的習慣
總而言之 減肥是一個自制力要求極高的行為....
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發表於 2017-11-26 01:02 AM|只看該作者
意志力真的要很堅強
雖然有這個想法
不過往往一下就無力了   哈哈                  




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發表於 2017-11-26 01:49 AM|只看該作者
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我覺得太痛渴了 乾寸步要吧
吃多一點 然後身體才好
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-11-26 01:55 AM|只看該作者
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控制食慾最難

運動還要外加恆心毅力

總之要減下來最難

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發表於 2017-11-26 01:56 AM|只看該作者
飲食習慣的改變比較難,運動相對容易

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發表於 2017-11-26 01:57 AM|只看該作者
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覺得要少吃跟多運動都很困難~
常常光吃少一點~ 沒多久肚子就會餓起來~
然後就又去找東西吃了~
所以減肥真的很困難~
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發表於 2017-11-26 01:58 AM|只看該作者
我覺得最難且想放棄的是,已經減了一個星期,結果體重沒有減就算了,竟然還微幅上升~噗!




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發表於 2017-11-26 08:07 AM|只看該作者
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美食當前,受不了誘惑.....
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發表於 2017-11-26 08:27 AM|只看該作者
改變吃的東西和方式最難
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發表於 2017-11-26 08:28 AM|只看該作者
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有觀念,有想法,卻不能持之以恆,果然執行才是最難的啊

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發表於 2017-11-26 08:30 AM|只看該作者
~~~覺得最困難的是意志力~意志力最困難~~~
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發表於 2017-11-26 08:37 AM|只看該作者
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想吃想運動,可是沒時間運動的痛苦




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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