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[轉載]喝奶腹瀉 醫師:可少量多次喝[複製鏈接]

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發表於 2011-7-14 01:43 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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新聞出處:中央社

牛奶營養豐富又平價,但不少民眾喝了就腹瀉,久了就養成不喝牛奶的習慣。小兒科醫師表示,喝牛奶會腹瀉是因為「過量」,只要「少量多次喝」,一樣可以喝牛奶。

根據聯合國糧食及農業組織(FAO)調查,台灣每人每年平均攝取牛奶量約15.5公斤,較世界每人每年平均25公斤少,也遠低於日本、韓國的35公斤,加拿大、美國約90公斤,澳洲更高達110公斤。
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