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| 少量多餐也錯了!營養師點名「5個減重迷思」害愈減愈胖 你中幾個
世界衛生組織指出「肥胖就是一種慢性疾病」,已有不少研究發現,體重愈重者,慢性疾病發生率愈高,死亡率也愈高,常見併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆流、膽囊疾病、不孕症等。
錯誤減重觀念 恐愈減愈胖... |
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