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[聊天]當脾氣要上來時如何排解 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-10 08:46 PM|只看該作者
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apam0127 發表於 2018-6-10 06:59 PM
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你這個應該是躁鬱症吧

應該不是吧
就單純是脾氣波動幅度比較大
我也不會想要攻擊人
只是那段時間會很不爽...
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請問您家裡很有錢嗎?不用工作嗎?
不然你哪裡來的脾氣可以這樣子呢?
小時候是要有什麼有什麼是吧?

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發表於 2018-6-10 10:41 PM|只看該作者
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因為某些原因 我應該算是很能忍耐了 但還是有被激到炸開的時候
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發表於 2018-6-10 10:44 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
趕緊去做一些能讓自己紓壓的活動以免脾氣引想別人

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發表於 2018-6-10 10:45 PM|只看該作者
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發表於 2018-6-10 10:47 PM|只看該作者
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馬上離開現場
就去分散注意力
做別的事~你會發現其實你可以忍住
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kokoko2121 該用戶已被刪除
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發表於 2018-6-10 10:47 PM|只看該作者
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要忍著,然後到洗手間冷靜一下!
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發表於 2018-6-10 10:51 PM|只看該作者
先退出範圍 深呼吸
先去廁所 洗個臉
過個五分鐘就沒事了
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發表於 2018-6-10 10:53 PM|只看該作者
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EQ低聽說跟智商有關係XD

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發表於 2018-6-10 10:59 PM|只看該作者
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放鬆心情~
多吃甜食~
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等你踢一次真正的鐵板你就自然學得會冷靜了
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發表於 2018-6-10 11:29 PM|只看該作者
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jacky94609 發表於 2018-6-10 10:53 PM
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EQ低聽說跟智商有關係XD

EQ跟智商感覺應該沒有正相關吧!
依你這樣說很高智商的人不就情緒控管能力越好
個人不是很同意...
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發表於 2018-6-10 11:31 PM|只看該作者
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j98760000 發表於 2018-6-10 10:59 PM
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放鬆心情~
多吃甜食~
要不然出去看看海或山

那個應該是離開當下那個場面之後該做的事吧
有時候當下那口氣很難嚥下去...
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發表於 2018-6-11 07:36 PM|只看該作者
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發表於 2018-6-11 07:46 PM|只看該作者
深呼吸之後還是深呼吸  雖然要腦充血了  但是還是深呼吸




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