成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
你也曾有過肩膀痛到舉不起的經驗嗎?不少人在經投球運動後,只要一將手抬起,無論是想伸展、拿高處的東西,或者擦門窗,手就開始不聽使喚,一個小動作就得以讓你叫苦連天,當心這可能是「肩峰夾擠症候群」所致!
肩峰夾擠症候群 肩關節疼痛無法舉高
當手臂往上舉時,肌腱和滑囊會開始產生摩擦或擠壓,因此稱之為「夾擠」。漢銘醫院復健科吳順堯醫師表示,長時間重複使手臂高舉,便容易引起滑囊發炎、腫脹,進而造成肌腱與滑囊間的空間變的狹小,若持續摩擦將使發炎狀況更加嚴重,也就是「肩峰夾擠症候群」。患者會在肩關節部位感到疼痛或有緊繃感,手部在使用上也跟著愈來愈吃力,甚至某些動作不再能輕而易舉的達成,尤其是需要高舉的動作。 ... |