有空就多做眼球運動,下班遠離3c用品<div></div>
多看綠色植物,不要關燈看手機,會造成黃班病變唷!
樓主可以考慮去動個雷射近視矯正手術{:32:}
真的近視真加真的很恐怖 所以要讓眼睛休息
有時候也想盡量不碰電腦
可是又因為工作關係
所以只能盡量工作一段時間就讓眼睛休息一下
盡量保護視力了<br><br><br><br><br><div></div>
戶外看看綠色植物,電腦用一下休息一下,也可以吃葉黃素保養
看電腦真的很傷眼睛, 建議坐在電腦前1小時要起身休息10分鐘, 看看遠方及綠色植物. 不然近視真的很麻煩{:32:}
多到戶外走走 減少近距離使用眼睛的機會
班上一大堆都在戴眼鏡了 一定要多休息啊
戴眼鏡真的很痛苦
不過有時候騎車 跟去粉塵多的地方反而成了優勢<br><br><br><br><br><div></div>
少玩電腦 多多出遠門 就不會了
多到戶外走走~~近視就不容易增加!!
眼睛是要用一輩子的
可能還是要想辦法多保護自己的眼睛才行吧
保持是當距離,並配戴正確眼鏡就能阻止近視增加了
少用3c產品!~ 然後多出外走走,多看遠處的綠色植物,對眼睛有非常良好得休息作用喔~!<br><br><br><br><br><div></div>