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[討論]一天有多少時間可以運動?  關閉[複製鏈接]

phoebescy 該用戶已被刪除
61
發表於 2013-5-9 11:05 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
朋友, 做運動很重要的啊.
你可以在看電視的時候, 同時做一些伸展的運動.
這樣就不會浪費時間啦
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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onion0134 該用戶已被刪除
62
發表於 2013-5-9 11:06 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
上下樓儘量走樓梯不搭電梯
不然就只剩下假日抽個空去稍微運動一下了吧
有運動總比完全不運動還好一點
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freekyo82 該用戶已被刪除
63
發表於 2013-5-9 11:12 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
現在的人多數都是沒什麼載運動的,還是要多多的運動身體才會強壯
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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donaldyip123456 該用戶已被刪除
64
發表於 2013-5-9 11:12 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
早上上班的時候可以走走樓梯
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JoDanNo 該用戶已被刪除
65
發表於 2013-5-29 03:21 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
運動當然是適當適量...

通常30分鐘就差不哆啦~~




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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designdq 該用戶已被刪除
66
發表於 2013-5-30 04:46 PM|只看該作者
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最近天氣那麼熱,走一走就流汗了...
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發表於 2013-5-30 04:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
走路+體育課不算的話
我好像沒用動過

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發表於 2013-5-30 04:51 PM|只看該作者
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想運動就去吧
運動有助身心健康阿
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發表於 2013-5-30 04:51 PM|只看該作者
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多少時間??? 如果走路爬樓梯不算.......10分鐘 =.=
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發表於 2013-5-30 04:52 PM|只看該作者
做做上班操 毛巾操
回家看電視時
加減動一動
時間是自己喬出來的




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發表於 2013-5-30 04:54 PM|只看該作者
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可以邊看電視邊運動阿
作仰臥起坐
伏地挺身
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發表於 2013-5-30 04:56 PM|只看該作者
其實硬要說的話有2-3個小時
但是真的再做的可能只有1個小時...
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發表於 2013-5-30 05:04 PM|只看該作者
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每天打電腦  腦袋運動
走到冰箱拿飲料  全身運動
時時可動

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發表於 2013-5-30 05:05 PM|只看該作者
眾道友所述都是滿好的建議 但會確實執行的端看個人而定
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發表於 2013-5-30 05:09 PM|只看該作者
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大大真是太辛苦了!!
還是暫時不要運動了!!等養足了再一次減掉!!!




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