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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2016-5-12 12:17 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
飲料的風險不全是因糖分的攝取,一部分是飲料本身的原料與來源,或許有一些添加物是我們不知道的,所以還是盡量避免,或是自己調配也可以啊
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發表於 2016-5-14 11:02 PM|只看該作者
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最好不要喝太多買來的飲料,不健康,白開水最好!不然就喝不含糖的茶飲!或煮紅豆、綠豆湯來喝也好阿!

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dfsdgf56 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-15 01:20 PM|只看該作者
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當然會有很多人愛喝飲料,雖然喝太多不太健康

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rambo747gto 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-17 07:25 AM|只看該作者
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含糖飲料還是少喝好~ 運動完喝含糖飲料更是容易發胖?

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發表於 2016-5-17 10:37 AM|只看該作者
我每天都會喝純喫茶
雖然是無糖的
但還是覺得很浪費錢
可是天氣一熱就想喝冰茶




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發表於 2016-5-18 09:51 PM|只看該作者
應該是糖上癮了,這很難戒不過還是要盡量克制,我高中時從沒蛀牙問題,因為根本很少喝飲料,
上大學後開始每天一杯或兩杯,就開始蛀了,加油一起戒掉飲料吧.
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發表於 2016-5-18 10:07 PM|只看該作者

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發表於 2016-5-23 04:43 PM|只看該作者
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最愛喝的就是茶湯會了
每到夏天一定要點一杯
感謝大大討論
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87958 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-23 10:50 PM|只看該作者
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最好不要常喝,等你習慣喝甜的之後你就不會喜歡喝白開水,先讓自己習慣喝白開水,慢慢戒掉喝甜的,對胃比較好,也比較不會發胖
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肥波妹 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-26 05:31 PM|只看該作者
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喝水最健康喔,出面買的飲料很多糖,很不健康的




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發表於 2016-5-27 08:56 AM|只看該作者
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少喝外面買的飲料, 我都喝自己泡的茶 ,安心又健康 ,也比較不容易發胖
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發表於 2016-5-27 10:01 AM|只看該作者
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有運動應該還好
不然螞蟻可能會去咬你下面
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發表於 2016-5-28 08:04 PM|只看該作者
可以自己泡茶喝,就算想喝飲料,也可以盡量喝無糖的。

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發表於 2016-5-30 10:19 PM|只看該作者
還是多喝水吧,但有時候運動飲料所補充的電解質,似乎加把鹽就可以有同等的效果,而且價格也便宜許多。

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發表於 2016-5-30 11:09 PM|只看該作者
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我以前只喝綠茶及咖啡,從不喝白開水,長達一年時間左右,結果我的臉呈黑色的很厲害,
結果;醫師說:只要多喝水,少喝飲料,臉的膚色就會慢慢恢復.

後來,堅持不喝飲料,只喝白開水,果然不到三個月,皮膚竟然恢復正常顏色.
醫師說:{最好的飲料就是白開水}




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