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樓主: oligidics

[討論] 有人連續每天都睡不到五個小時嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-7 01:51 PM|顯示全部樓層
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別當生命鬥士了,以後會後悔的

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發表於 2018-4-7 03:12 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-4-9 10:50 AM|顯示全部樓層
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也太拚了吧
我覺得這樣長期睡眠不足
身體遲早會出問題喔
建議還是先把作息改過來
不然吃在多保健食品也沒有用吧
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happy_boy 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-9 11:52 AM|顯示全部樓層
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這樣很傷身体哦!要多進補了!
現在只要熬一天夜,兩三天都補不回來,工作都不在狀態內。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-4-9 12:02 PM|顯示全部樓層
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儘量避免囉...還是要好好休息讓身體恢復




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發表於 2018-4-9 03:22 PM|顯示全部樓層
放假為了打遊戲都打一整晚,然後早上補眠
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發表於 2018-4-9 03:48 PM|顯示全部樓層
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覺得以前年輕的時候
就算熬夜個兩三天好像都還好
但是現在上了年紀了
只要熬夜一天就覺得好累
好像在多睡個兩三天也補不太回來
有一種睡很久還是很累的感覺啊!
盡量能不熬夜就不熬夜了
除非真的是因為工作需要加班晚睡不得不吧
像最近也是在趕案子晚上回家還要繼續工作
是幸好個人對身體健康還是有在顧
平常三餐都盡量吃的比較清淡健康
...
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發表於 2018-4-9 03:57 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-4-9 05:06 PM|顯示全部樓層
為了遊戲,犧牲身體也不好了!
讀書的時候可以,小睡一回就精神了
現在睡6個小時也好像精神不回來,還是一副昏昏欲睡的樣子....
時光呀....
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發表於 2018-4-9 06:44 PM|顯示全部樓層
這大概只有少數人可以 基因上可能常人一半就能保眠




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我曾經睡不著過 超痛苦的生不如死
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有 很經常失眠 嚴重睡眠不足
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  版 主

小小Kc,叫我 Kc 也可以~

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年輕的時候應該不少人都會像這樣亂搞自己的生活作息吧。

不過老了就是比誰比較養身了。
人及像樹,枝葉越嚮往光明的天空,根須越深入陰暗的地底。
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anguechen 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-9 08:19 PM|顯示全部樓層
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睡不到五小時可能會傷身哦,不要睡太少,要睡的剛剛好




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