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[討論]用賀寶芙的感想[複製鏈接]

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發表於 2017-5-18 10:30 AM|只看該作者
既後知道要配合一星期運動3-4天,也早沒有任何的產品是你停止使用後又不忌口而不會復胖的,會復胖真的是個人行為導致的,吃賀寶芙是個花錢又不情願被拉去聽他們的健康講座(如果跟我一樣只想吃健康只要聽這個其他的去聽根本浪費時間),席間、不用聽完就已經知道他們的產品沒啥別用處,大家都早知減肥的觀念要正確跟持之以恆才能成功,也不要因為瘦下來之後就開始大吃特吃,食的慾望是最恐怖的也是復胖的原因,如果不吃他們的產品改用運動也是可以,但是飲食控制才是解決問題的根本方法,不要每餐大魚大肉多吃蔬果、吃也只吃七八分飽、別吃宵夜!!何必花大錢?...
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calin790321 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-19 08:11 PM|只看該作者
還是得忌口和適量運動
吃那些..真的很容易復胖
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發表於 2017-5-27 02:58 AM|只看該作者
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calin790321 發表於 2017-5-19 08:11 PM
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還是得忌口和適量運動
吃那些..真的很容易復胖

適量運動真的要注意,我現在因為運動的關係有了痛風,我現在才知道原來運動也會導致痛風(我不喝酒快兩年了)...
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發表於 2017-5-27 03:04 AM|只看該作者
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manda_edward 發表於 2017-5-18 10:30 AM
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既後知道要配合一星期運動3-4天,也早沒有任何的產品是你停止使用後又不忌口而不會復胖的,會復胖真的是個 ...

說他們產品沒有別的用處也不至於啦,他們的產品能補足所欠缺的營養我倒是覺得是真的,因為我讓自己快八十歲的奶奶一起吃,身體真的明顯健康很多(這個是我繼續吃的原因),有時候因為還年輕感覺不出來他們產品差異性,但是由一個體弱或長者使用真的可以感覺出不同的地方,當然見仁見智了。...
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發表於 2017-5-29 07:52 AM|只看該作者
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那個真的不是很健康的方法,還是要靠運動及少油少鹽的用餐




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發表於 2017-5-29 11:09 PM|只看該作者
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jerrykb 發表於 2017-5-29 07:52 AM
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那個真的不是很健康的方法,還是要靠運動及少油少鹽的用餐

我呢,基本上中晚兩餐吃正常,但是蔬果吃的量是比以前多,運動就星期一到五運動四天,每天運動一小時多,我覺得重點在於吃的量跟其他時間不要嘴饞(例如點心、下午茶、宵夜),就能相當有效的減肥了。...
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發表於 2017-5-30 11:25 AM|只看該作者
我看過同學用過,一停喝就復胖了,而且比之前胖一點
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發表於 2017-6-2 05:04 PM|只看該作者
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TAMAKI 發表於 2017-5-30 11:25 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我看過同學用過,一停喝就復胖了,而且比之前胖一點

跟之前其他人的案例一樣,為什麼會復胖?肯定不是因為停用的關係,通常是想說好不容易瘦下來了就開始大吃大喝的,這樣子誰不會復胖呢?我看其他減肥達人們都說,當你減肥成功後需要三個月至半年的時間來定型,所以還是要繼續維持好身材,不然為什麼大家都會說減肥是一個不歸路?因為它需要持續下去的路程,只要你停滯下來開始大吃大喝又偷懶(尤其不運動),身體是很誠實的,你有多懶肚子就有多肥。...
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發表於 2017-6-4 07:36 PM|只看該作者
請認真運動吧! 這是真人經歷!!
要靠重訓+有氧!!!  增肌才能減脂! 這是不二法門喔
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發表於 2017-6-27 09:03 AM|只看該作者
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我之前喝過兩個月,喝法跟樓主一樣
瘦了6KG,沒復胖
但是
肉都鬆掉了
趕緊停喝
後來接觸運動才知道
喝賀寶芙根本是因為減少你吃的熱量
我基代1300
他只讓我吃到800
每天少500大卡
7700大卡就1KG
不瘦才怪
但是營養完全不均衡
樓主還要繼續堅持賀寶芙
一直說它多好我也是醉了
它能瘦沒錯但是""完全不健康""...
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  初級幼兒生(0/30)

乂RainMie-希乂

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發表於 2017-7-1 05:19 PM|只看該作者
本帖最後由 ac33520 於 2017-7-1 05:32 PM 編輯

飲食是很重要的,過去我也曾經使用賀寶芙,讓我在兩個月瘦了12KG,但是體脂率還是有28% 當時體脂肪是31% 內臟脂肪12 (不過沒有降)
可惜的是我的基礎代謝從1600多降到1500多,我本身也是有在運動習慣的
之後我就沒再使用,在網路上+詢問一些營養師、醫師、健身的朋友
抓到了一個方向7成飲食3成運動,運動不是因為減肥而運動而是要讓它成為你生活的一部份
...
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發表於 2017-7-2 01:39 PM|只看該作者

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發表於 2017-7-4 11:33 AM|只看該作者
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這個我以前減肥的時候有用過
小弟也曾經胖到100多公斤 當時也是朋友推薦用賀寶芙
吃了一個月就沒吃了
因為太貴了 一個月要多6000多的伙食費
而且個人無法接受奶昔這種沒有飽足感的東西
後來有減肥減下來 但是是靠運動才減下來
個人比較推薦的減肥法是三餐正常吃 三餐外不要吃任何東西 哪怕是喝飲料都不行
要維持333運動 可以的話除了333運動多加一段鄭多燕的有氧舞蹈(約30分鐘)
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發表於 2017-7-5 09:20 PM|只看該作者
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代餐很不好 建議吃天然食品 然後控制飲食和運動才是王道
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發表於 2017-7-9 03:37 PM|只看該作者
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本帖最後由 t75123 於 2017-7-9 03:41 PM 編輯

賀寶芙的藥物其實大多是沒什麼營養的添加物,奶昔也是那些不健康的東西。其實花那麼多錢還不如長期穩定運動來的有效,因為賀寶芙也只是教你一直動而已。
這裡有一份檢驗報告,可以自己看。因為賀寶芙很多死忠支持者,常常扯一堆有的沒的,但檢驗報告是公正第三方,是好是壞自己判斷
我只能說這些東西少吃一點,因為都只是在吃添加物而已,畢竟沒什麼營養的東西
...
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