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越野跑(跑山路)的經驗 關閉[複製鏈接]

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1080 米
發表於 2016-12-29 06:10 PM|顯示全部樓層

這個月嘗試了人生第一次越野跑

不管風景還是空氣都很難忘,不過也很有挑戰性

當初直接穿一般的跑鞋上陣

結果抓地力不太夠,跑起來有點不順

...
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r158 該用戶已被刪除
發表於 2017-1-5 11:51 AM|顯示全部樓層
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我沒有跑過(以前是有小跑過山路,但是是柏油路面)
跑姿是要看自己的感覺
看怎麼樣跑才比較舒服

鞋子要找包覆性好一點的
比較不會拐到腳、扭到
Go trail是越野系列,包覆性應該是不錯

總之還是要多去試穿才比較準
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發表於 2017-1-6 01:30 AM|顯示全部樓層
越野鞋很多種類的,用你比較會跑步的路徑跟路況來選鞋子是不是一個更好的方式呢?, 但是越野跑真的跟平地跑是兩個世界阿.

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發表於 2017-1-10 11:56 PM|顯示全部樓層
有跑過幾次越野跑,印象中有時山路相當濕滑,也許背背包,戴護具及頭盔等,可預防不小心跌倒時,緩衝避免受傷,但還是要相當注意路況,盡量避免滑跤。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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16447 米
發表於 2017-1-29 08:38 AM|顯示全部樓層
越野跑要手腳並用
跑過salomon辦的, 第一名像猴子一樣盪來盪去,
同上鞋子要注意防滑防拐




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27350 米
發表於 2017-1-29 10:21 PM|顯示全部樓層
只要買到trail系列的跑鞋就夠了,重點是技巧,多習慣就會變厲害了。
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發表於 2017-2-19 10:26 PM|顯示全部樓層
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salomon、the north face都不錯
建議選鞋子找深溝為主
盡量避免穿馬拉松鞋去跑
遇到叢林地形濕滑
摔的會很爽
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bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-13 07:03 PM|顯示全部樓層
竟量不要太浪費力量
穿好鞋才能跑得順
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2017-4-10 07:02 PM|顯示全部樓層
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跑山路真的要很有力量
不然會真的鐵腿
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發表於 2017-4-11 03:49 PM|顯示全部樓層
越野跑感覺真的很需要技巧跟體力還有爆發力耶
因為要克服各種不一樣的地型





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bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2017-4-30 06:15 PM|顯示全部樓層
真的非常有難度
腿的激勵要練練才行

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bill_0911 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-7 08:32 AM|顯示全部樓層
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應該還蠻不錯可以衝刺
推薦大家買一雙
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