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樓主: jasonbobw |    請問大家一天喝多少水? |
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狗仔卡
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點評 dodara7777 流失水分很多的話當然要喝很多水啦~~而且最好要補鹽，流汗是水跟鹽分一起流失，這也是為何有運動飲料這種東西的原因啦~
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