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標題: 有什麼有用的方法可以消水腫 [打印本頁]

作者: hsiehmon123 時間: 2017-7-19 03:24 PM 標題: 有什麼有用的方法可以消水腫

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作者: 玥式遺珠 時間: 2017-7-19 03:36 PM

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作者: yushan11121 時間: 2017-7-19 03:58 PM

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作者: aaa2533321 時間: 2017-7-20 08:08 PM

重口味的食物少吃，然後多運動
睡前少喝一點水
這樣子應該會有效果唷

作者: Andy10725 時間: 2017-7-22 05:42 AM

鹽分，糖分攝取太多身體就會吸收水分來保持電解質的平衡。
外食，零食克制一下就可以改善了。

作者: sanposanpo33 時間: 2017-7-26 04:37 PM

主要是攝取水份時間不對，才會水腫吧@@ 然後還要多運動~

作者: ooox3 時間: 2017-8-9 07:53 AM

喝水要超過2000cc喔
而且在下午三點前要喝完1500
然後少吃麵食類的食物
也不要吃太鹹
久坐久站都是大忌

作者: aaa2533321 時間: 2017-8-16 08:43 PM

多運動然後我記得喝薏仁水可以消水腫
還有喝黑咖啡應該也多少可以唷
加油

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