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標題: 反拍高遠球的握拍-握大面與側面的效果 [打印本頁]

作者: ericheroliao 時間: 2017-1-10 08:34 PM 標題: 反拍高遠球的握拍-握大面與側面的效果

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作者: Sage7878 時間: 2017-1-11 11:36 AM

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作者: fluvial 時間: 2017-1-11 06:04 PM

我也有這個疑問說~
感謝樓上大大的回覆，有機會來試試(反手拍超難~)

作者: alteclansing205 時間: 2017-1-11 06:31 PM

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作者: ericheroliao 時間: 2017-1-11 07:35 PM

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作者: zhyg1214 時間: 2017-1-11 08:10 PM

握小側面才能有旋轉力(有人稱為第三波) 參考國寶獻技
https://www.youtube.com/watch?v=LGur2LwvQHE#t=160.047152

作者: mnbv2011 時間: 2017-1-11 10:46 PM

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作者: damotu 時間: 2017-1-12 09:28 AM

我想了想　回想昨天打羽球的情形
我想　是不是　腕力和臂力的差別
如果只靠臂力　握大面　確實會比較遠
但如果能善用腕力　臂力用少少即可　那握側面　更好施力　把力加諸於羽拍面
小小看法分享～　

作者: xwx12 時間: 2017-1-12 09:21 PM

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作者: 741130boris 時間: 2017-1-13 12:24 AM

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作者: winston628 時間: 2017-1-13 08:14 PM

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作者: evan2013 時間: 2017-1-14 04:22 PM

這也是我想要進步
的地方
總是很難達到

作者: howerd8652 時間: 2017-1-14 11:15 PM

擊球點和發力的因素比較大吧.........
還是練好基本動作比較實在......

作者: lf2214 時間: 2017-1-16 12:18 AM

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作者: hidesugizo 時間: 2017-1-17 01:15 AM

腕力如果發力的好靠小臂帶一點用腕力去打就夠到底線了~~~~~不過力量真的要增強~~

作者: 741130boris 時間: 2017-1-17 11:13 AM

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作者: gm950 時間: 2017-1-17 03:02 PM

有教練教我大姆指要握在大面跟小面的交叉處，靠大面多一些，這樣比較好發力，另外球拍不要順勢揮過頭，到擊球點就停止，這樣才有力量‧

作者: caseyny 時間: 2017-1-17 10:41 PM

個人參考網路及研究過後的心得，反拍姆指握大面和小面或斜棱面皆可，但使用的時機卻有所不同，

如果你反拍沒有被壓迫到，也就是擊球點可在轉身後的前方打時，握大面會較好打，發力可以很順。

但如果你被壓迫到，也就是擊球點已和你身體呈現平行或稍後了，握斜稜或小面，則比較能發力將球

擊遠些。而且，這樣的握法可增加擊球的變化性，如果想要切斜線對角吊球會比較順。

另外，握斜稜或小面，在網前勾斜線小球，我覺得會比較順手。

作者: 吳明庭 時間: 2017-1-18 01:48 PM

握小側面別握大側面

每天練五千顆就會了

作者: kladen 時間: 2017-1-18 09:19 PM

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作者: masonmason2 時間: 2017-1-23 05:58 PM

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作者: lop85jef59 時間: 2017-1-25 11:45 AM

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作者: luke8133 時間: 2017-1-26 11:07 AM

加強腕力才是王道阿!!!
腕力至上

作者: polydeuceskimo 時間: 2017-1-27 05:12 PM

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作者: 史迪文希 時間: 2017-2-4 04:58 PM

Sage7878 發表於 2017-1-11 11:36 AM
加強自己的腕力並配合腳步的到位及藉由腰部的扭動讓球速快又遠

多練習正拍與反拍，多打

作者: justhappy 時間: 2017-2-4 08:02 PM

反拍真的很難，打那麼年的球，反拍還是一直打不好

作者: scottadsls 時間: 2017-2-4 08:34 PM

其實好像兩種都有人用
握側面感覺是要打長球跟切球都比較順
相對的你握平的要切球就不是很好切
所以應該就你順手就好
另外反拍還是少用畢竟威力不強
用多了也傷手

作者: hidesugizo 時間: 2017-2-4 10:55 PM

發力跟時機很重要~~~~~陶菲克的~反拍特輯~~可以去看看~~~他動做不會大~但是就是很遠~~

作者: mjtb0818 時間: 2017-2-5 09:02 PM

很佩服反拍打得好的人

作者: harddd 時間: 2017-2-6 01:50 AM

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作者: 史迪文希 時間: 2017-2-7 01:40 PM

多練習自然知道怎麼打

作者: be57 時間: 2017-2-8 06:32 PM

這個還是得靠多練習來抓到球感
因為如果一直放在 "大面" 那容易因為發力錯誤
無法改變球的路線
側面才容易用手腕的力量來控制球的飛行路線喔

作者: clman6318 時間: 2017-2-12 01:06 AM

回球的擊球點是在哪??要打得夠深遠必須在身體前面(球在身體與球網中間的空間裡)手臂可以伸直的地方擊到球,而且必須跟正手拍一樣的高度才回的到後場喔!!個人反手拍不控制會出底線界外

作者: 741130boris 時間: 2017-2-13 12:32 AM

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作者: ray90662 時間: 2017-2-13 05:58 PM

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作者: sanuelas 時間: 2017-2-15 12:25 AM

手腕和手指甩拍的速度再快一點.善用腕力,臂力用少少即可

作者: mkyeh888 時間: 2017-2-18 02:54 PM

zhyg1214 發表於 2017-1-11 08:10 PM
握小側面才能有旋轉力(有人稱為第三波) 參考國寶獻技
https://www.youtube.com/watch?v=LGur2LwvQHE#t=160 ...

"握小側面"正解.這樣才能打好非常被動的球,也可以打出不同落點的反手球 !

作者: f86476982 時間: 2017-2-21 03:21 PM

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作者: tonyebola 時間: 2017-2-28 01:34 AM

我自己的經驗是揮反拍的時候發力不會卡住適合自己握法都可以~
然後球拍碰到球的時間點也有差~
感覺蠻多因素的...
我的習慣是旋轉手腕的施力方式，而不是用扣的方式，這樣感覺比較好施力也比較不會受傷~
然後越高打到球，相對比較容易抽到底線~
小弟淺見XDD

作者: wenyong1988 時間: 2017-2-28 05:59 PM

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作者: preciousernest 時間: 2017-3-4 01:36 PM

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作者: 49604140 時間: 2017-3-4 03:16 PM

身體擺動很重要腳步要到位
手出拍時身體要跟著轉不能只有動手

作者: leo6805 時間: 2017-3-5 11:36 AM

用手腕的力氣加上手臂的力道一起揮拍

作者: procnecom 時間: 2017-3-8 03:53 AM

如果球在你和底線之間，那就要握小面，如果在你和球網之間就可以用大面。兩種效果是不一樣的。但是具體的方法，還是比較適合視頻教學。可以加我skype

作者: 3nopeople 時間: 2017-3-10 09:34 AM

fluvial 發表於 2017-1-11 06:04 PM
我也有這個疑問說~
感謝樓上大大的回覆，有機會來試試(反手拍超難~)

加強自己的腕力~~~~~~~~~

作者: qingfeng0128 時間: 2017-3-10 10:43 PM

反拍要試著用手腕發力大部分職業選手手腕輕輕一揮就可以打到後場

作者: again_eyny 時間: 2017-3-11 08:52 PM

我個人的淺見是:盡量用腳步移動到正手繞頭也可攻擊，怎麼也比反手好，但如果決定用反手拍，那反手高遠球就用小拍面握法，反拍網前小球就可用大拍面我法控球較穩，但最重要的還是及球點一定要在身體水平線之前擊球，才能將反拍打好~

作者: song112 時間: 2017-3-15 09:46 PM

個人的經驗及想法是：正手拍剛好是小手臂自然收靠大臂方向，肌力本來就大，反拍正好是伸出打直整隻手臂，力道本來就小。我個人是拇指靠在大邊上，先練習從腹部向地板方向揮拍，手腕不旋轉，像打小孩一樣用頓的方式就會感謝力道。打球要像敲鐵錘一樣力量在錘頭，而不在握柄上，雖然手握著柄，別把力量消耗在握柄上，所以輕鬆握球拍，拍頭往下倒，自然會感覺到拍頭是有重量，試著去感受一下。當然擊球點正反拍會有所不同，因為動作不同，反拍稍為往外一點(手臂伸直的關係)，試想正手拍手人是怎麼站的，反拍是否就應該相反的站。不管是正拍反拍全身的協調性是相同。
以上是個人才疏學淺的心得。敬請多指教！謝謝！

作者: 741130boris 時間: 2017-3-15 10:07 PM

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作者: haley123 時間: 2017-3-15 11:30 PM

球場上，有辨法將反拍打到後場的還真的沒有幾個有做到，很多打幾十年還是沒將反拍打好。
我反拍是看"熊國寶的youtobe"之後就打很遠了。有時候被壓迫的球還是可以反手平抽一顆回去。
因為我沒有請教練教球，故都是上網看視頻自學。
我也沒做腕力訓練，我的身材很瘦，故力量也不大，所以只要動作對反手平抽高遠球我想不難。
因為反手平抽高遠球打的出來，故反手拍的球路變化就很多了。
我在打反手平抽球時，手一定要放鬆不然抽不遠，也不用轉腰，手腕和手指還有手指旋轉的力量就可以打到後場了，不需要很打的力量，不過動作一定要對。

作者: xwx12 時間: 2017-3-18 10:54 PM

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作者: leo5382 時間: 2017-3-19 09:19 AM

擊球最好可以靠腰力扭動和手腕最後出去的力道才可以打比較遠

作者: bitguy 時間: 2017-3-20 09:48 AM

ericheroliao 發表於 2017-1-11 07:35 PM
我也知道要加強腕力及姿勢到位與腰部扭動 . 但我想問的是握大面與握側面的說法 , 哪一個才是對不擅長反拍高 ...

應該說您還不知道要如何使出腕力，再配合腰部。多體會，多練習吧！這不是懂了就可以做得出來的！加油哦！

作者: allenking 時間: 2017-3-25 07:23 PM

反拍真的不好打，只能一直不斷的反復練習，各人也還再努力中…

作者: 741130boris 時間: 2017-3-26 11:27 PM

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作者: chenlai999 時間: 2017-3-28 11:15 AM

如果打反拍是要靠腕力和臂力.那麼女選手大約沒幾個能打出那麼長的球了.我認為是要身體旋轉的速度.產生加速度.讓球遠又快.所以重點應該是加速度和時間點的練習了.

作者: yun570 時間: 2017-3-29 07:39 PM

擊球點的關係
姿勢不對
也影響發力

作者: 血泡泡 時間: 2017-3-31 01:29 AM

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作者: ej314700 時間: 2017-4-1 07:58 AM

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作者: winston628 時間: 2017-4-1 05:33 PM

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作者: distanthorizon 時間: 2017-4-2 08:45 PM

我打反拍效果沒有比正拍還好
速度跟威力都一樣，很容易被打回來

作者: justhappy 時間: 2017-5-28 04:41 PM

反拍真的很難，打了幾年球，現在也還在摸索當中

作者: khan917 時間: 2017-5-28 07:46 PM

我覺得擊球點的問題比較大，練好步法先

作者: daviddays 時間: 2017-7-4 06:17 PM

加強自己的腕力並配合腳步的到位及藉由腰部的扭動讓球速快又遠

作者: entai 時間: 2017-7-5 06:03 AM

除了本來的身體質素外可以試試用正手握拍的方式去打我教練以前是這樣教的

作者: gn123 時間: 2017-8-6 06:16 PM

搶到高點大面比較好發力球點後又低小面比較適合打各種角度

作者: staklin 時間: 2017-8-6 09:42 PM

可以加上稍微手指的轉拍面會更省力

作者: 741130boris 時間: 2017-8-7 10:53 AM

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作者: pras0120 時間: 2017-8-7 11:29 PM

反拍一樣是用甩的，不是用推的，腕力練好比較重要跟臂力比較沒關係

作者: genuiner 時間: 2017-8-28 11:06 PM

要握球拍的側面，球才會飛的高和遠。而且握拍不可以握死，手腕要放軟一點。會更好打。可參考

作者: jungyeankimo 時間: 2017-9-2 11:20 AM

反手到現在也是不行
只能說腳步，位置，擊球點，全身力道都要到位
只能多試試啦～～

作者: xwx12 時間: 2017-9-3 05:58 PM

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作者: chenlai999 時間: 2017-9-21 10:47 AM

用反拍打高遠球.用力量去打是很辛苦且容易受傷.握大面是容易控制住球的方向.小面則是容易甩動＿球拍.重點還是你的反拍發力方式.我只在撃球的瞬間握住球拍.讓它停住.這樣可讓加速逹到最大.比較省力.而只用扭腰和身體伸展去發力打球.

作者: hahaaaz 時間: 2017-9-21 11:04 AM

反拍確實是不好練，小側面與大側面如何靈活運用是要花功夫的

作者: Bobchanston 時間: 2017-9-21 11:09 AM

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作者: blackcatk 時間: 2017-9-21 10:03 PM

有時候是球感與球點的差別，拍面每個人都有最習慣的位置

作者: jinfang 時間: 2017-9-24 01:11 PM

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作者: procnecom 時間: 2017-10-6 12:55 AM

最細側棱才是正確的位置，發力的話不是網上教的那樣，可以研究一下陶菲克的反手慢動作（背後拍的視角）我也提供網上遠程教學

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